Miquel Àngel Cabrer
Shinrinyoku (baños de bosque)
Miquel Àngel es acupuntor. Lleva más de 20 años de estudio, práctica y enseñanza de Tai ji quan – Daoyin. También organiza baños de bosque (Shinrinyoku).
Él cuenta, que un día saliendo de paseo, descubrió un bosque. I que a medida que iba adentrándose en él empezó a recordar algunos artículos que había leído hacía unos años sobre el shinrinyoku. De algún modo, ese día sintió que el bosque les invitaba a iniciar y compartir estos paseos. Sus paseos en el bosque son la versión mediterránea del tai ji quan.
La ponencia completa estará disponible en abierto y de manera gratuita el viernes 21 de febrero.
Podrás verla gratuitamente hasta el sábado 22 a las 9am hora española.
Recuerda que si quieres tener acceso sin restricciones y para siempre
puedes adquirir el pase ilimitado por 59€.
Baños de bosque, alimentación para los sentidos
- Conectarnos a la naturaleza, las estaciones y sus ritmos para conectarnos a algo más grande
- ¿De qué nos alimentamos durante un baño de bosque?
- El silencio como eje
- ¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos un baño de bosque?
- La importancia de disfrutar «sin darse cuenta»
- Comer en el bosque, una experiencia perceptiva distinta. El alimento como invitado del cuerpo.
- El descanso después de la comida
- Virtudes terapéuticas de los baños de bosque
– Aprender observando cómo se alimenta el bosque a sí mismo
– El arte de dejarse llevar - La armonización entre el movimiento y la quietud
- ¿En qué tipo de bosques se hacen los paseos?