
Mariona Ribas
Pelea en la mesa. Comer con adolescentes
Mariona es psicóloga, especializada en alimentación y trastornos alimentícios. Ayuda a adolescentes, adultos y niñ@s a mejorar su relación con la alimentacion y la vida. Además ofrece terapias individuales, de pareja y familiares desde una visión humanista y sistémica.
Mariona es psicóloga, especializada en alimentación y trastornos alimentícios. Ayuda a adolescentes, adultos y niñ@s a mejorar su relación con la alimentacion y la vida. Además ofrece terapias individuales, de pareja y familiares desde una visión humanista y sistémica.
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Alimentación y emociones adolescentes
En esta ponencia Mariona nos hablará de…
- si son recomendables o no las dietas durante la adolescencia
- qué nutrientes necesitan las peronas adolescentes durante esta época de crecimiento
- la relación entre la falta de energía y la irritabilidad
- el componente simbólico de la alimentación durante la adolescencia (por ejemplo, cuando ir a comer a un restaurante de comida rápida es un lenguaje entre iguales)
- cómo hacerles partícipes y generar espacios de encuentro: la planificación del menú, buscar juntos recetas, cocinar, ir al mercado
- la importancia de respetar el momento de la comida como un espacio de distensión y encuentro
- los trastornos alimentarios y el mensaje social
- cómo puede la familia acompañar a la reflexión y cuestionar estos valores
- exigencia, perfeccionismo, madurez ficticia y trastornos alimentarios
- los factores que influyen en el desarrollo de un trastorno alimentario
- recomendaciones para una buena alimentación en la adolescencia
- alimentación y tiempo
- alimentación y aporte nutricional
- alimentación y placer
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