Mariona Ribas

Pelea en la mesa. Comer con adolescentes

Mariona es psicóloga, especializada en alimentación y trastornos alimentícios. Ayuda a adolescentes, adultos y niñ@s a mejorar su relación con la alimentacion y la vida. Además ofrece terapias individuales, de pareja y familiares desde una visión humanista y sistémica.

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Alimentación y emociones adolescentes

En esta ponencia Mariona nos hablará de…

si son recomendables o no las dietas durante la adolescencia
qué nutrientes necesitan las peronas adolescentes durante esta época de crecimiento
la relación entre la falta de energía y la irritabilidad
el componente simbólico de la alimentación durante la adolescencia (por ejemplo, cuando ir a comer a un restaurante de comida rápida es un lenguaje entre iguales)
cómo hacerles partícipes y generar espacios de encuentro: la planificación del menú, buscar juntos recetas, cocinar, ir al mercado
la importancia de respetar el momento de la comida como un espacio de distensión y encuentro
los trastornos alimentarios y el mensaje social
cómo puede la familia acompañar a la reflexión y cuestionar estos valores
exigencia, perfeccionismo, madurez ficticia y trastornos alimentarios
los factores que influyen en el desarrollo de un trastorno alimentario
recomendaciones para una buena alimentación en la adolescencia
alimentación y tiempo
alimentación y aporte nutricional
alimentación y placer

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